Dut Faydaları
Dut faydaları, dut lezzetli ve besleyici olan meyvelerden biridir. Oldukça yaygın tüketilir. Ilıman iklimlerde yetişir. Dut hem taze olarak tüketilir hem de kurutulmuş olarak tüketilir. Dut içerisinde besin maddeleri içerir. Bu besin maddeleri sağlık açısından oldukça faydalıdır. Dutun içerisinde A E C ve K vitaminleri ve kalsiyum demir folat bulunur.
Aynı zamanda antioksidan bakımından da zengindir. Dut eski zamanlardan beri alternatif tıpta kullanılmıştır. Dut içeriğindeki vitamin ve mineral maddeler ile kanserin önlenmesine kan pıhtılaşmasına soğuk algınlığına kanın temizlenmesine katkı sağlar.
Dutun faydaları nelerdir?- Dut genel olarak sağlığımızı korur ve organların ihtiyaç duyduğu besinleri sağlar.
- İçeriğindeki antioksidan ile kansere karşı korur, prostat da kanser hücrelerinin yerleşmesine engel olur ve tümör oluşumuna izin vermez.
- Dut kan dolaşımının artması için kan basıncını sağlıklı seviye de akmasına yardımcı olur. Böylelikle kan pıhtılaşmasını önler. İçerisinde yüksek miktarda bulunan demir sayesinde kansızlığa da iyi gelir.
- Dut kanı temizler özellikle sigara ve alkol kullananlar bol bol tüketmelidir. Dutun kanı temizlemesi kalp ve damar sağlığı açısından da faydalıdır.
- Dutun en önemli özelliklerinden biri de karaciğer ve böbrek sağlığını korumasıdır, dut karaciğer ve böbreklerde toksinlerin atılmasını sağlar.
- Dut bağışıklık sistemini güçlendiren doğal bir besin kaynağıdır.
İçerisinde bol miktarda C vitamini bulundurur böylelikle soğuk algınlığı öksürük gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
- Ameliyat olan hastalar için kullanıldığında enfeksiyon kapma riski en aza iner. Doğum sonrası iyileşmeyi hızlandırır.
- Diyabetli hastaların kan şekerlerinin düzene sokulmasına yardımcı olur.
- Dut kalp sağlığı için hayati önem taşır. Kan sağlığını koruması ve temizlemesi kalp sağlığına da etki eder damar tıkanıklığını engeller kötü kolesterol seviyesini düzenler ve kalp krizi riskini en aza indirir.
- İştah açar ve sindirim sistemini rahatlatır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir vücuttaki sıvı eksikliği düzenli dut tüketimi ile yoluna girer.
- Görme yeteneğini geliştirir.
- Cildin gençleşmesini ve nemlenmesini sağlar. Cildi temizler.
20.01.2024 02:09:34
Dut Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
0 Yorum Yapılmış "Dut Faydaları"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
|
|
