Dut Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Dut Kaç Kalori?

Dut Kaç Kalori, Yüz gram dut tam 44 kalori civarındadır. Kalori miktarı oldukça düşük olan dut aynı zamanda da K, B ve A vitaminleri içermektedir. Dut ayrıca fosfor, potasyum ve demir mineralleri açısından oldukça zengin meyve türüdür. Dut özellikle de diyet yapan kişilerin mutlaka diyet listelerine eklemeleri gereken meyve çeşididir çünküm dut kalori miktarı düşük olan meyvedir. Bu yüzdende diyet yaparken rahatlıkla yenilebilir.

Dut Kaç Kalori
  • 30 gram kadar dut tam: 22 kaloridir.
  • 200 gram yani bir tabak dut tam: 88 kaloridir.
  • Bir çay bardağı (75 gram) kadar dut tam: 34 kaloridir.
  • Bir bölü iki tabak yani (100 gram) dut tam: 44 kaloridir.
  • Bir su bardağı yani (120 gram) dut ise tam: 53 kaloridir.
Dut Besin Değeri
  • Yüz gram dutun protein değeri: 1,3
  • Yüz gram dutun lif değeri: 1,5
  • Yüz gram dutun karbonhidrat değeri: 8,1
  • Yüz gram dutun yağ değeri: 0

Dut Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Siyah Dut Türleri ve Özellikleri

Siyah Dut Türleri ve Özellikleri

Popüler İçerikler

Dut Çeşitleri Nelerdir?

Dut Çeşitleri Nelerdir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Dut Ağacı Yetiştiriciliği ve Bakımı

Dut Ağacı Yetiştiriciliği ve Bakımı

Dut Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Dut Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Dut Tohumu Ekimi ve Bakımı

Dut Tohumu Ekimi ve Bakımı

Dut Sirkesinin Faydaları ve Kullanımı

Dut Sirkesinin Faydaları ve Kullanımı

Karadut Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Karadut Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Beyaz Dutun Faydaları ve Kullanımı

Beyaz Dutun Faydaları ve Kullanımı

Güncel

Dut Egzama Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Egzama Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Dut Pekmezinin Faydaları ve Kullanımı

Dut Pekmezinin Faydaları ve Kullanımı

Dut Lekesi Nasıl Çıkar?

Dut Lekesi Nasıl Çıkar?

Dut Yaprağı Türleri ve Özellikleri

Dut Yaprağı Türleri ve Özellikleri

Dut Ağacı Türleri ve Özellikleri

Dut Ağacı Türleri ve Özellikleri

Beyaz Dut Kurusu Tarifi ve Malzemeleri

Beyaz Dut Kurusu Tarifi ve Malzemeleri

Dut Kurusu Neye İyi Gelir?

Dut Kurusu Neye İyi Gelir?

Kuru Dutun Faydaları ve Kullanımı

Kuru Dutun Faydaları ve Kullanımı

İbrahim Saraçoğlu Dut Kürü

İbrahim Saraçoğlu Dut Kürü

Dut Kurusu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Kurusu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Beyaz Dut Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Beyaz Dut Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Dut Aşısı Bakımı ve Ekimi

Dut Aşısı Bakımı ve Ekimi

Dut Ağacı Özellikleri ve Türleri

Dut Ağacı Özellikleri ve Türleri

Dut Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Dut Kürü Tarifi ve Malzemeleri

Kara Dut Tarifi ve Malzemeleri

Kara Dut Tarifi ve Malzemeleri

Dut Pestili Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Pestili Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kuru Dut Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Kuru Dut Reçeli Tarifi ve Malzemeleri

Dut Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Pekmezi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Fidanı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Dut Fidanı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Dut Besin Değeri?

Dut Besin Değeri?

Dut Kaç Kaloridir?

Dut Kaç Kaloridir?

Dut Şurubu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Şurubu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Urmu Dut Türleri ve Özellikleri

Urmu Dut Türleri ve Özellikleri

Dutun Faydaları ve Kullanımı

Dutun Faydaları ve Kullanımı

Dut Kurusu Kaç Kalori?

Dut Kurusu Kaç Kalori?

Dut Kurutma Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Kurutma Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Dut Pekmezi Kaç Kalori?

Dut Pekmezi Kaç Kalori?

Siyah Dut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Siyah Dut Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri