Dut Faydaları Nelerdir?

Dut Faydaları

Dut faydaları, dut lezzetli ve besleyici olan meyvelerden biridir. Oldukça yaygın tüketilir. Ilıman iklimlerde yetişir. Dut hem taze olarak tüketilir hem de kurutulmuş olarak tüketilir. Dut içerisinde besin maddeleri içerir. Bu besin maddeleri sağlık açısından oldukça faydalıdır. Dutun içerisinde A E C ve K vitaminleri ve kalsiyum demir folat bulunur. Aynı zamanda antioksidan bakımından da zengindir. Dut eski zamanlardan beri alternatif tıpta kullanılmıştır. Dut içeriğindeki vitamin ve mineral maddeler ile kanserin önlenmesine kan pıhtılaşmasına soğuk algınlığına kanın temizlenmesine katkı sağlar.

Dutun faydaları

Dut genel olarak sağlığımızı korur ve organların ihtiyaç duyduğu besinleri sağlar.
İçeriğindeki antioksidan ile kansere karşı korur, prostat da kanser hücrelerinin yerleşmesine engel olur ve tümör oluşumuna izin vermez.
Dut kan dolaşımının artması için kan basıncını sağlıklı seviye de akmasına yardımcı olur. Böylelikle kan pıhtılaşmasını önler. İçerisinde yüksek miktarda bulunan demir sayesinde kansızlığa da iyi gelir.
Dut kanı temizler özellikle sigara ve alkol kullananlar bol bol tüketmelidir. Dutun kanı temizlemesi kalp ve damar sağlığı açısından da faydalıdır.
Dutun en önemli özelliklerinden biri de karaciğer ve böbrek sağlığını korumasıdır, dut karaciğer ve böbreklerde toksinlerin atılmasını sağlar.
Dut bağışıklık sistemini güçlendiren doğal bir besin kaynağıdır. İçerisinde bol miktarda C vitamini bulundurur böylelikle soğuk algınlığı öksürük gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
Ameliyat olan hastalar için kullanıldığında enfeksiyon kapma riski en aza iner. Doğum sonrası iyileşmeyi hızlandırır.
Diyabetli hastaların kan şekerlerinin düzene sokulmasına yardımcı olur.
Dut kalp sağlığı için hayati önem taşır. Kan sağlığını koruması ve temizlemesi kalp sağlığına da etki eder damar tıkanıklığını engeller kötü kolesterol seviyesini düzenler ve kalp krizi riskini en aza indirir.
İştah açar ve sindirim sistemini rahatlatır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir vücuttaki sıvı eksikliği düzenli dut tüketimi ile yoluna girer.
Görme yeteneğini geliştirir.
Cildin gençleşmesini ve nemlenmesini sağlar. Cildi temizler.

Son Güncelleme : 07.12.2023 10:07:19

Dut Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Dut Nasıl Kurutulur

Dut Nasıl Kurutulur, Kurutma işlemi birkaç şekilde yapılabilir. Güneşte kurutulabilir ya da meyveler ipe dizilerek kurutma işlemi yapılabilir. Dut kurutma işlemi dutun fazla olduğu bölgelerde tercih edilir. Ayrıca dut kurusu tatlı krizlerine karşı do...

Dut Ağacı

Dut Ağacı; Nisan ve mayıs aylarında yeşilimsi olan renkli çiçekler açan 3-15 m boyunda, tek evcikli olan bir ağaçtır. Ana vatanı Çin'dir. Gövde silindirik, dik ve kalın, kabuk çatlaklı ve gri ve kahve renklidir. Yaprakları saplı, iki sıra üstüne dizi...

Dut Suyu

Dut Suyu, dut lezzeti ve besleyici özellikten dolayı dünya genelinde çok yaygın olarak tüketilmektedir. 4-5 metreye varan ağaçlarda yetişir ve fazladan ılıman iklimleri sever. Yoğun olarak Asya, Afrika ve Amerika kıtalarında yetişmektedir. Dut biçimd...

Hamilelikte Dut Kurusu

Hamilelikte Dut Kurusu, Kuru dut çok yararlıdır özellikle de hamile olan kadınlar çok tüketmelidir, hamilelere doğal yoldan kurutulmuş kuru dutun faydaları sıralamakla bitmez. Taze ya da kuru dutun içinde çok çeşitli organik asitler var pektin ve de ...

Dut Çeşitleri

Dut Çeşitleri, Dut çeşitleri, genel olarak dünya genelinde kuzey yarım küre de birçok ülkede yetiştiriciliği yapılmaktadır. Dut ağacı birçok alanda ekonomi değer olarak kullanılmaktadır. Maddi getirisi yüksek olan dut ağacının yaprağından meyvesine v...

Urmu Dut

Urmu dut; Ekşi Kara Dutu olarak da bilinen Urmu Dutu bitkisi; ağaç formunda, kışın yaprağını döken bir üzümsü meyve türüdür. Ayrıca Moğol dutu olarak da bilinen Urmu dutunun, yetişmiş olanlarının boyu sekiz ile on metreye kadar ulaşmaktadır. Bu bitki...

Dut Şurubu

Dut şurubu, ülkemizde özellikle İç Anadolu ve Doğu Anadolu bölgelerinde çokça yetişen duttan elde edilen ve sayılmakla bitmeyecek kadar çok faydası bulunan mükemmel bitkilerden biridir. Oldukça yaygın olarak insanlar tarafından içilen dut şurubu aslı...

Dut Tohumu

Dut tohumu, dut güzel bir meyve olmasına rağmen dut yetiştirmek çok zahmet ve emek gerektirmektedir. Dut bildiğiniz ya da gördüğünüz gibi yetiştikten sonra hemen ezile bilen bir meyvedir. Çok zor şartlarda piyasada bulunan bir meyve ama her adım başı...

Dut Ağacı Yetiştiriciliği

Dut ağacı yetiştiriciliği, ipekböcekçiliği yapmak isteyen kişilerin besin maddesi arayışları doğrultusunda giriştiği bir alandır. İpekböcekçiliği işinin olmazsa olmaz besin kaynağı dut yapraklarıdır. 500 - 600 kilogram dut yaprağı ile ortalama bir ku...

Dut Sirkesinin Faydaları

Dut sirkesi faydaları, Dut sirkesi doğal şifa olarak bilinmektedir. Oldukça faydalıdır ve birçok hastalığa iyi gelmektedir. Dut sirkesi dozunda ve bilinçli kullanıldığında birçok fayda sağlamaktadır. Evde yapılabilir. Tamamen doğal ve organiktir. Dut...

Dut Aşısı

Dut aşısı, bahar geldiğinde dut ağaçlarına su yürümeye başladığı zaman kalem ve yarma aşılar yapılmaktadır. Ağaçlara yaprak aşısı ise altıncı aydan başlayarak yapılır. Aşı yapılan dut ağaçları daha güzel ve lezzetli meyveler verir. Ancak dut aşısı de...

Dut Pestili

Dut Pestili, Eskiden kışın tüketmek üzere yaz aylarında yetişen meyvelerden yapılan pestiller kurutulur ve soğuk aylarda insanlar enerji ihtiyacını onunla karşılardı. Yüksek enerji değerine sahip olan pestil, ayni zamanda içinde barındırdığı besin ka...