Dut yaprağı çayı, sağlık açısından çok faydalı olan bitkisel çay çeşitlerinden biridir. Yeşil çay ya da siyah çay yerine tüketilebileceği gibi, sadece faydalarından yararlanmak için de içilebilir. Dut yaprağının içerisinde birçok mineral ve vitamin bulunmaktadır. Özellikle kış mevsiminde her gün dut yaprağı çayı tüketilirse, kış hastalıklarına karşı önlem alınabilir. Oldukça şifalı olan bu çay, aynı zamanda vücudu canlandırır ve mide sağlığına iyi gelir. Antibakteriyel özelliği olduğu gibi hücre yenileyici ve ödem attırıcı etkisi de vardır. Dut yaprağı çayı, ülkemizde çoğunlukla zayıflamaya yardımcı ürün olarak tercih edilmektedir. Yağ yakıcı özelliğinden dolayı diyetisyenlerin önerdiği bitkisel çaylardan biridir. Vücutta metabolizmayı hızlandırıcı etkisi olduğu gibi kötü kolesterol seviyesini de ayarlar.

Hazırlanışı: Kuru dut yaprağını bir pişirme kabının içerisine alın ve üzerine sıcak su ilavesi yapıp bir taşım kaynatın. Kaynamış olan çayı demlenmesi için bir kenara kaldırın. Bu aşamada çayın üzerine bir tülbent örtün ve yaklaşık 10 dakika kadar bekletin. Sürenin ardından dut yaprağı çayını fincanlara alın ve ılık sunum yapın.

Dut yaprağı çayı, sağlık açısından bilinen herhangi bir yan etkisi olmayan şifalı çaylardan biridir. Zayıflamak isteyen kişilerin özellikle sabah ve akşam aç karnına birer su bardağı içmeleri önerilir. Eğer çayın verdiği koku size hoş gelmiyor ise içerisine limon suyu ilavesi de yapabilirsiniz. Ancak, gebelik sürecinde ve emzirme döneminde içilmesi pek önerilmemektedir.

Dut yaprağı çayı, özellikle Asya tıbbında yüzyıllardır kullanılan bir bitkisel tedavi yöntemidir. İçerisinde bulunan flavonoidler ve polifenoller sayesinde antioksidan özellikler taşır. Bu da vücuttaki serbest radikallerin etkisini azaltarak, hücrelerin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Ayrıca, dut yaprağı çayı, düzenli kullanıldığında kan dolaşımını iyileştirir ve tansiyonu dengelemeye yardımcı olabilir.